baca artikel, kaki bengkak dan sering berasa kayak kesemutan seperti yang kualami waktu memasuki bulan ke 8 kehamilan dikarenakan peredaran darah yang kurang lancar.
ada yang bilang kurang banyak jalan, tapi pada kenyataannya, klo habis aku pakai buat jalan² malah tambah bengkak. so, sepertinya bukan itu solusinya buatku.
kemarin iseng² mijit² kakiku yang bengkak². cuman sekedar urut² biasa, tapi ternyata manjur untuk 'mengempeskan' bengkaknya kakiku :)
meski habis itu bengkak lagi hehehheeh.... setidaknya sempet seneng bisa liat kaki kembali ke ukuran normal ;)
cara lain buat mengurangi bengkak, kaki digantung 20menit 3x sehari.
cara ini lebih efektif sekarang, karena ngurut kaki udah nggak begitu ngefek lagi ke kakiku di minggu ke 38.
so, sekarang di kasur ku ada 4 bantal dan 3 guling plus 1 bantal kecil hehhehe....
hamil emang paling enak nyanding bantal dan guling :D
No comments:
Post a Comment